نصائح صحة الأسنان

تنظيف الأسنان صباحاً ومساءً يمنع التسوس وأمراض اللثة.

استخدم خيط الأسنان يومياً لتنظيف ما بين الأسنان.

تنظيف الأسنان يجب أن يستمر دقيقتين كاملتين.

إذا كانت أسنانك حساسة، استخدم ماء فاتر للتنظيف.

السكر هو السبب الرئيسي للتسوس.

الكولا والعصائر تذيب مينا الأسنان.

بعد تناول المشروبات الحمضية، اشطف فمك.

كل 6 أشهر للتنظيف والفحص.

تفاحة بعد الوجبة تنظف الأسنان طبيعياً.

الجزر والكرفس ينظفان الأسنان.

الحليب والأجبان تقوي مينا الأسنان.

الشاي الأخضر يقلل التهاب اللثة.