نصائح صحة الأطفال

استخدم كرسي السيارة المناسب للوزن والعمر دائماً.

علم طفلك السباحة من سن 4 سنوات للحماية من الغرق.

افحص نظر طفلك سنوياً من سن 3 سنوات.

شد الأذن وعدم الاستجابة قد يكون التهاب أذن.

وزن الحقيبة لا يتجاوز 10% من وزن الطفل لحماية ظهره.

إفطار صحي يحسن تركيز الطفل وأداءه المدرسي.

السكر الزائد يضر أسنان الطفل ويزيد فرط النشاط.

علم طفلك حب الخضروات منذ الصغر.

الأطفال 6-13 سنة يحتاجون 9-11 ساعة نوم يومياً.

الرسم والتلوين ينميان مهارات الطفل الحركية والإدراكية.

ساعة في الطبيعة يومياً تقوي مناعة الطفل وتقلل قصر النظر.

أعطِ الرضيع 400 وحدة فيتامين D يومياً منذ الولادة.