هذه الأداة لتقييم الخطر فقط وليست تشخيصاً طبياً. النتائج استرشادية ولا تحل محل الفحص الطبي المتخصص.
إذا كانت النتيجة تشير لخطر متوسط أو عالي، يُنصح بشدة باستشارة الطبيب وإجراء فحص السكر.
1
2
3
4
المعلومات الأساسيةنمط الحياةالتاريخ الطبيالنتائج
المعلومات الأساسية
أقل من 45
0 نقاط
45-54
2 نقاط
55-64
3 نقاط
65 أو أكثر
4 نقاط
مؤشر كتلة الجسم: --
للرجال:
أقل من 94 سم
0 نقاط
94-102 سم
3 نقاط
أكثر من 102 سم
4 نقاط
للنساء:
أقل من 80 سم
0 نقاط
80-88 سم
3 نقاط
أكثر من 88 سم
4 نقاط
نمط الحياة والعادات الصحية
هل تمارس نشاطاً بدنياً لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً؟
نعم
0 نقاط
لا
2 نقاط
هل تتناول الخضروات أو الفواكه يومياً؟
نعم، يومياً
0 نقاط
ليس كل يوم
1 نقطة
التاريخ الطبي
هل سبق أن وُصفت لك أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟
لا
0 نقاط
نعم
2 نقاط
هل سبق أن اكتُشف لديك ارتفاع في سكر الدم (في فحص طبي، أثناء مرض، أو حمل)؟
لا
0 نقاط
نعم
5 نقاط
هل يعاني أو عانى أحد من أفراد عائلتك من مرض السكري (النوع الأول أو الثاني)؟